ЙОГА. ПОЛНАЯ СИСТЕМА УПРАЖНЕНИЙ ВЯЧЕСЛАВ БЫСТРОВ

Йога. Полная система упражнений. Йога - древнее восточное учение, получившее широкое распространение во всем мире. Настоящая книга - единственное издание на сегодняшний день, где полностью изложена практика йоги как системы и дан полныйцикл упражнений. Эта книга может служить практическим пособием как для тех, кто не знаком с йогой и начинает с нуля, так и для тех, кто занимается йогой в течение долгих лет. Цель предлагаемых упражнений- научить человека по-настоящему ощущать истинную полноту жизни и наслаждаться ею.